landevej 10 KM. DGI LM. Vorespuls. Cross 2005 / 2006 DGI Århus Cross. LS Holbæk 09. LS Haderslev.

Ruter og praktiske oplysninger for sæson 2010 - 2011.

Tidtagning vil i år ske med chip som monteres i løbeskoen som vist her.
Tiderne bliver taget som brutto tider, så når man kommer i mål skal man løbe over måtterne.
Det meget vigtig at man ikke kommer i nærheden af måtterne igen efter man er kommet i mål, da ens tid jo så bliver dårligere.

 

 

1. Afd. Flyvestation Skrydstrup 

Idrætsforeningen på Flyvestation Skrydstrup vil gerne byde alle velkommen til sæsonens 1. afd. af DGI vinter-cross. Løbet i år er samtidig en markering af Flyvevåbnets 60 års fødselsdag og der vil derfor i den anledning være lodtrækningspræmier (bl.a. 3 ture i en svæveflyver – kan dog først indløses i 2011, gavekort til www.loebeshop.dk og mange andre fine præmier)

 

Indpassage foregår via Flyvestationens Hovedvagt i tidsrummet 1230-1400. Man gør blot opmærksom på at man skal deltage i cross-løb.

Der vil være skiltet mod P-området (se kort).

Omklædning / Bad vil være i gymnastik-salen.

Start og Mål vil være på Forhindringsbanen (se kort)

 

Startnumre vil blive udleveret foreningsvis og kan afhentes i gymnastiksalen fra kl 1230 – 1330, derefter vil det være fra Startområdet.

I området i og omkring gymnastiksalen vil der være udstilling vedr. nogle af Idrætsforeningens aktiviteter bl.a. fægtning og svæveflyvning. Ved nogle af aktiviterne vil der være mulighed for afprøve sine evner i fx bueskydning og biathlon (skydning og løb).

Vores Ammunitionstjeneste vil også fremvise noget af ”det tunge skyts”.

Desuden har vi igen inviteret ”WWW.Lobeshop.dk” til at komme således at der er mulighed for at få købt sig et par gode cross-sko til sæsonen, noget vinter-beklædning, et pulsur eller hvad man nu måtte mangle.

 

Selve ruterne består af en lang + en kort omgang (se kort).

Grønne startnumre løber en kort omgang.

Røde startnumre løber en lang omgang.

Sorte startnumre løber først en lang omgang, derefter en kort omgang.

 

Der vil være mulighed for at en kop varm cacao umiddelbart efter løbet.

 

Kl. 1530 vil der være overflyvning med 2 F-16 og bagefter vil der være demonstration af en af Flyvevåbnets Chrash-tendere (brandbil). Denne opvisning er med det forbehold at det kan aflyses da det er ”funktioner” på vagt der deltager !

Umiddelbart efter dette vil der blive trukket lod om de mange fine præmier.

 

Håber med dette program at kunne give alle en god og extra oplevelse ifm vores jubilæums-løb ?!

 

Der skal for en god ordens skyld gøres opmærksom på at en mindre passage af løbe-ruten kommer ind på et område hvor der pga radar-stråling er restriktioner mht folk der har pace-maker.

Der er ingen fare eller risko for øvrige !

Evt pårørende til løbere der måtte have pace-maker skal blot overholde den skiltning der er !


Parkering.
Lang rute.


Kort rute.

2. Afd. Rødekro.
Omklædning på Fladhøjskolen
Skovbrynet 2
6230 Rødekro 
Til dem som var med sidst vi var i Rødekro har vi ændret lidt på starten.
Man starter nu lige umiddelbart efter målet og løber op til et vende punkt på vejen og tilbage i den normale løbs retning lags med sø kanten.
Ud for mål området vil den store måtte ligge som tager jeres omgangs tider, så i efterfølgende vil kunne se på nettet.

Klik på kortet så vil du komme ind på I Forms rute side.

3. Afd. Haderslev.

4. Afd. Bov IF afvikles i Kruså omklædning i Grænsehallerne.

 

De grønne skal løbe en omgang på den gamle rute.

De røde skal løbe en lang og en kort runde, sidste år var der nogle damer som kun løb 1 runde.
Der bliver i år sat en person mere på til at vise jer mod en ny runde og i mål.
Hvis nogen vil dyste mod mig kan ruten hentes ned til din Garmin her.

Klik på kortet, så kan du se ruten på Garmins hjemmeside og evt. hente ruten ned i dit ur, jeg glemte at løbe op til mål på anden omgang så den er lige lidt længere end i virkeligheden.


Her er højde kurve for sort rute, de røde skal kun op af den nye bakke en gang.

5. Afd. Hammelev.

På kortet her kan du se hvor det er muligt at parkere og klæde om.
Der er ca. 1,2 km til start og der er ikke mulighed for parkering ved start.

6 . Afd. Tønder.

7 . Afd. Aabenraa

 

 


 

 Siden opdateret sidst 01-03-2011 19:17:08 og siden har været set 8.026 gange.