3. Afd 23-11-2013. Sønderborg

Omklædning er på Sønderborg Stadion, Ringridervej 30, 6400 Sønderborg

Start og mål Friheds Alle 42, 6400 Sønderborg. 

Så vender vi tilbage til vores normale ruter igen med 1 - 2 - 3 runder, dog med en lille prolog ved starten som den første lille km. er modsat løberetning.
Når du står på stien ved mål kan det være svært at se start, men det er nede i et hul ved vandet.
Så inden du spørger om hvor start er, så gå tættere mod vandet så vil du kunne se det.

Se kort her. 

Mål bliver også ændret lidt i forhold til tidligere, da vi har flyttet det længere frem. Det betyder at man ikke længere skal dreje fra mod mål, og at vi igen tager split tider.
Det betyder du lige skal trække væk fra mål, når du er kommet i mål da dem der skal ud på en ny runde også skal forbi.
Der er billeder af det hele her under så tjek dem ud.

hent kort til din telefon

Det kan være svært at se start oppe fra stien ved mål, men det er nede ved vandet 50 m. fra mål.
Så se lige en gang mere inden du spørger om vej til start.

Starten går på den gamle skyde bane.

Første runde løber man ned af stien her, røde og sorte nummer vil løbe modsat retning på 2 og 3 omgang.

Efter ca. 800 M. løber man ned af denne sti og er så inde på den normale rute

Mål er i år flyttet lidt længe frem, så man ikke løber gennem lågen som tidligere.
Det betyder at vi kan få mellemtider, da man skal over måtter hver gang man har løbet en runde.
Så når du er kommet i mål er det vigtig du trækker væk fra ruten med det samme.

For dem som vil køre til start har vi fået lov til at bruge Idrætshøjskolens parkerings plads.

Hvis man vælger at køre i bil til start.

Hvis man vælger at løbe til start.